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坏习惯三：饮水机从不清洗
饮水机无论是家庭还是办公室都能看见他们的影子，饮水机看似让人喝上好品质的水，其实是饮用水污染的重灾区。你是否想过一年到头都在使用的饮水机，从来没有给他们洗过澡，里面的污垢结了一层又一层 直饮水设备，当我们打开饮水机**时听到“咕噜”的声音 深圳坂田直饮水设备，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入桶装水内，空气中的灰尘及微生物也会被带入里面。数据表面饮水机内的冷热水胆三个月不洗就会繁殖大量的细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，饮水机较好一月清洁一次，多人使用的饮水机更得勤加清洗。

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坏习惯五：一天喝水少于1200毫升
上班一族常常会因工作忙的原因而疏忽了喝水，长此下去膀胱和肾都会受损害。《中国居民膳食指南》建议 深圳观澜直饮水设备，在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议成年人一天较少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。有人会问，之**直说一天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什现在怎么变1200毫升了？其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，并不是喝水的总量 深圳松岗直饮水设备，我们日常吃的果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中，6杯只是较低限的量，有些人则需要喝得更多。